Il est hors de question de chanter les Valkyries qui dure plusieurs heures, après un simple claquement de doigts!

Vous devez réchauffer votre orgue avant de jouer un son qui nécessite de la puissance ou des efforts, même s’il est relativement long.

Cependant, tout spectacle, ainsi que toutes les séances d’entraînement, respectent ces critères rendant certaines techniques de chauffe nécessaires, importantes à maîtriser pour ne jamais être décontenancé et savoir se mettre rapidement en scène, si besoin …

Quelques conseils pour prendre soin des cordes vocales

Tout d’abord, sachez qu’une voix, sérieuse ou non, a besoin d’au moins 7 heures de repos pour être à nouveau au top.

Vous devez également éviter les boissons gazeuses et les produits laitiers, trop acides, avant d’interpréter une chanson.

N’oubliez pas de boire régulièrement et en quantité suffisante ; les cordes vocales doivent être hydratées pour être au top!

Quels sont les exercices à faire ?

Votre voix est comme un moteur de voiture, si vous la soumettez à un stress froid, cela risque de compromettre votre voiture ; de la même manière, vous devez prendre soin de vos cordes vocales et éviter de les stresser avec des procédures de chauffage incorrectes.

Différents exercices et techniques de chant sont utilisés pour préparer votre voix au chant. Par exemple :

Détendez votre mâchoire.  Tout type de tension nerveuse vous empêche de produire des sons de qualité. Apprenez à prendre soin de votre mâchoire, c’est l’organe d’où sort la voix. Massez vos joues avec la paume de vos mains, tournez, la mâchoire doit s’ouvrir et se détendre spontanément. Répétez l’exercice plusieurs fois.

Faites vibrer vos lèvres. Les sons vibrés et les chaînes détendent les lèvres et la langue, impliquent la respiration et éliminent les tensions. Essayez de créer un simple strident en chevauchant légèrement les lèvres. Essayez différents sons consonantiques, tels que  » b  » ou  » h  » aspiré. Passez lentement de votre registre haut au registre bas, n’essayez pas trop fort et ne gardez pas trop longtemps.

Faites vibrer votre langue. De même, essayez maintenant de faire continuellement le son  » r « . Placez votre langue derrière vos dents supérieures et expirez avec force. Gardez l’air constant, jouez pour faire varier son et son. Souvenez-vous également dans ce cas de ne pas trop forcer la voix.

Entrainez-vous également avec votre nez. Desserrez votre mâchoire et détendez vos épaules, essayez maintenant de faire un son comme  » mmm « . Effectuez une gamme allant des tons hauts aux tons bas. Si vous sentez des chatouilles autour de votre nez et de vos lèvres, vous le faites bien!

Une fois que vous avez terminé une première sélection d’exercices préparatoires, le meilleur exercice d’échauffement est d’avoir un piano pour bien régler les notes et pour monter et descendre.

Ceux qui ont une bonne oreille peuvent facilement le faire a cappella ; passer de préférence de sévère à aigu en gardant la bouche fermée pour ne pas  forcer . 

Il est important d’être parfaitement détendu et à l’aise :  depuis  la cavité buccale est composée d’une multitude de petits muscles, ne hésitez pas  à faire des sons enfantins en tapant sur les joues et les lèvres ou imitant un bruit de moteur – ridicule ne tue pas. en effet fortifie !

A noter que le vibrato, caractéristique phonatoire naturelle d’une voix lyrique jeune et saine, sera de meilleure qualité si la voix est chaude.

De même, le réchauffement vocal permet aux cordes vocales et au larynx de se fatiguer moins.

Ne chantez pas des chansons qui vous semblent faciles à réchauffer. Vous ne chantez pas pour vous échauffer car il n’est pas recommandé de faire un split avant une chorégraphie.

Pendant vos exercices, n’oubliez pas de maintenir une posture correcte car de cette façon, l’air peut circuler de la meilleure façon, donc le son de la voix sera meilleur.

La respiration est la base du chant : les cordes vocales, qui produisent le son de la voix, vibrent grâce à l’air. Si, d’une part, la respiration est la chose la plus naturelle au monde, d’autre part, nous avons tendance à le faire de manière distraite et automatique. En ce qui concerne le chant, la respiration distraite ne suffit pas, car pour gérer les notes longues, les notes aiguës, les vocalisations, les vibrations ou toute une série de techniques assez complexes, une gestion professionnelle de la respiration est nécessaire.

 

Qu’est-ce que la respiration diaphragmatique

 

Si vous voulez chanter d’une manière claire et puissante, vous devez apprendre à connaître et à maîtriser la respiration diaphragmatique. Cela tire son nom du muscle du diaphragme, situé entre la poitrine et l’abdomen. Le travail du diaphragme se fait surtout sentir au niveau abdominal, à l’avant : lors de l’inspiration, l’abdomen et la poitrine se dilatent ; puis ils reviennent à leur position pendant l’expiration (ou le chant). Considérez la respiration diaphragmatique comme le meilleur logiciel de gestion de l’air qui soit, celui qui offre les meilleures performances de chant possibles, installé dans notre système depuis la naissance.

Les nouveau-nés utilisent la respiration diaphragmatique de manière innée. Cependant, à mesure que nous grandissons, nous avons tendance à remplacer le programme « respiration diaphragmatique » par le programme « bonne respiration ». En n’utilisant pas la respiration diaphragmatique pendant une longue période, vous aurez probablement le sentiment distinct de l’avoir oubliée et vous pourriez penser qu’il est difficile de l’apprendre à partir de zéro. En réalité, il s’agit simplement de rafraîchir quelque chose que vous connaissez déjà.

 

Apprenez à respirer avec votre diaphragme : exercices utiles

 

Eh bien, à ce stade, vous aurez compris que pour obtenir un son puissant, vous devez utiliser la respiration diaphragmatique. Cependant, vous pouvez avoir l’impression que vous ne pouvez même pas sentir ce diaphragme. Alors par où commencer ?

Afin de ne pas courir le risque de se perdre dans la jument magnum de la théorie, on va immédiatement au cœur de la pratique, afin de mieux percevoir le diaphragme, le stimuler, se familiariser et renouer avec la respiration diaphragmatique, en l’utilisant consciemment. Nous pouvons le faire de plusieurs façons, certaines même amusantes. Voici quelques-uns :

 

Apprendre à respirer correctement signifie aider votre voix à être puissante et précise. Voici un autre exercice utile pour améliorer considérablement votre capacité à respirer à travers le diaphragme.

Essayez de respirer profondément. Peux-tu entendre quelque chose ? Vous entendrez très probablement un bruit de fond. Une respiration forte indique que vous fermez la gorge. En fait, il est probable qu’en prenant l’air, vous ressentiez un sentiment d’oppression.

L’exercice que je propose est très simple et sert à éliminer ce sens gênant de l’occlusion. Tout ce que vous avez à faire est d’essayer de respirer avec le moins de bruit possible. Il n’est pas nécessaire de forcer dans la phase d’inspiration : prendre l’air doucement, mais en même temps, avec décision. Laissez vos poumons se remplir, en faisant attention de ne pas faire de bruit. Après quelques tests, vous aurez une sensation satisfaisante d’ouverture des voies respiratoires.

Si ce dernier exercice est difficile, vous pouvez essayer une variante. Commencez par inhaler par le nez. Après avoir pris de l’air, ouvrez la bouche et continuez à respirer. De cette façon, vous respirerez à la fois avec le nez et avec la bouche, obtenant à nouveau une sensation d’ouverture. Lors de l’exercice, comme pour le précédent, veillez à ne pas émettre de vers ou de sons : la respiration doit être calme et silencieuse, afin de ne pas ressentir de désagréments et de sensations occlusives.

Le secret de la voix réside dans la relaxation

En utilisant les méthodes simples énumérées ci-dessus, vous pourrez percevoir le mouvement du diaphragme en peu de temps. Lorsque vous essayez, faites attention à chaque léger changement du niveau abdominal. Rappelez-vous toujours que la première règle pour respirer correctement est de se détendre.

Nous respirons mal lorsque nous sommes agités, anxieux et tendus ; et souvent cela se produit juste avant de chanter, alors qu’au contraire, nous devons être calmes et concentrés. Comment retrouver calme, concentration et meilleure respiration en quelques minutes ? À cette fin, il existe différentes techniques de méditation et de relaxation basées sur la respiration diaphragmatique. Avec un peu de pratique, vous pourrez soulager le stress et la tension musculaire sur commande.

 

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